في أقل من 10 دقائق- مشروب شائع يخلصك من الحموضة

في أقل من 10 دقائق- مشروب شائع يخلصك من الحموضة

كتبت- ياسمين الصاوي:

تعتبر حموضة المعدة من المشكلات الصحية المزعجة، التي يمكن أن تسبب حرقان وضغط على الصدر والشعور بعدم الراحة، كما تؤدي لحدوث الكثير من المضاعفات الصحية.

وفي الغالب، تسبب أدوية الحموضة وارتجاع المريء بعض الآثار الجانبية حال تناولها لفترة طويلة من الوقت، فما الحل؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية مشروب شائع يعمل على محاربة حموضة المعدة في أسرع وقت ممكن، وربما خلال 10 دقائق، حسبما نشر موقع "Health line".

مشروب شائع يخلصك من الحموضة فورًا

يعتبر الحليب قليل أو خالي الدسم من المشروبات سريعة المفعول للتخلص من الحموضة والشعور بالراحة في أقل وقت ممكن.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان، قد يكون الحليب النباتي بديلاً جيدًا.

تتوفر مجموعة متنوعة من أنواع الحليب النباتي، بما في ذلك: حليب الصويا وحليب الكتان وحليب الكاجو وحليب جوز الهند وحليب الشوفان وحليب اللوز.

اقرأ أيضًا: علاج حموضة المعدة نهائيًا بدون أدوية

عادةً ما يحتوي حليب الصويا وغيره من أنواع الحليب النباتي على نسبة دهون أقل من معظم منتجات الألبان، مما يجعله خيارًا أكثر أمانًا للأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء.

ويجب الانتباه إلى أن الحليب كامل الدسم يحتوي على كمية كبيرة من الدهون، ومن ثم فإنه يؤدي إلى إرخاء العضلة العاصرة السفلية للمريء، مما قد يسبب ظهور أعراض الارتجاع أو تفاقمها.

وتبين أيضاً أن الحليب كامل الدسم قد يقلل أيضًا من حركة المعدة، مما قد يبقي الأطعمة المسببة للحموضة في المعدة لفترة أطول بدلاً من حل المشكلة.