لعشاق القهوة- ماذا يحدث عند إضافة الملح إليها
الكونسلتو
تعتبر القهوة من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناولها بعد إضافة القليل من الملح إليها؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير القهوة بالملح على الجسم، وفقًا لموقع "New York Post".
اقرأ أيضًا: خبيرة توصي بإضافة رشة ملح إلى كوب الشاي- ما السبب؟
هل شرب القهوة بالملح مفيد للجسم؟
يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة كبيرة في تحمل مرارة القهوة، لذلك يحرصون على إضافة السكر الأبيض إليها عند التحضير، لتحسين مذاقها نسبيًا.
قد يهمك: لمحبي القهوة- 4 إضافات تجعلها أكثر فائدة للجسم
ويعتبر السكر الأبيض من المنتجات الغذائية التي تؤثر سلبًا على صحة الجسم، حيث يزيد من خطر التعرض لبعض الأضرار، مثل زيادة الوزن والإصابة بالسكري.
والجدير بالذكر أن الملح يلعب دورًا كبيرًا على تحسين مذاق القهوة، حيث يساعد على تقليل مرارتها بصورة أفضل من السكر، بحسب بعض الأبحاث.
قد يهمك أيضًا: لعشاق القهوة- ماذا يحدث للجسم عند تناولها بدون سكر؟
وانخفاض مستويات الصوديوم بالجسم أكثر شيوعًا بين محبي القهوة، خاصةً الذين يفرطون في تناولهان ويرجع السبب إلى محتواها العالي من الكافيين.
اقرأ أيضًا: 7 إضافات كارثية لا تضعها على القهوة في الصباح
ويتسبب الكافيين في نقص الصوديوم بالجسم، نتيجة لخصائصه المدرة للبول، حيث يحفز الكلى على طرد المزيد من السوائل عن طريق التبول.
ولكن بإضافة الملح إلى القهوة، يصبح الأشخاص المعتادون على تناول أكثر من كوب في اليوم أقل عرضة للمعاناة من نقص الصوديوم، لأنها يساعد على تعويض النسبة التي يفقدها الجسم عند التبول.
قد يهمك: رغم فوائدها.. ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في القهوة؟
