طبيب يحذر: الغضب قد يهددك بمرض تنفسي مزمن
كتب - أحمد كُريِّم:
لا يؤثر الغضب سلبًا على الصحة النفسية فقط، بل يجعل الإنسان أيضًا أكثر عرضة للإصابة بمرض تنفسي مزمن، حسبما ذكر الدكتور وجدي أمين، استشاري الأمراض الصدرية.
اقرأ أيضًا: كيف يؤثر الغضب على الجسم؟- دليلك للتحكم فيه
وقال وجدي إن الغضب والخوف يزيدان من خطر الإصابة بمرض الربو، مشيرًا إلى أن أعراضه تشمل:
- ضيق التنفس.
- السعال.
- ضيق الصدر.
- صفير الصدر.
قد يهمك: مرض الربو- طبيبة توضح أسبابه وطرق الوقاية منه
وأوضح استشاري الأمراض الصدرية أن الغضب والخوف يحفزان المخ على إنتاج هرمونات التوتر، مثل الأدرينالين والكورتيزول، اللذين يسببان تفاعلات فسيولوجية، تؤدي إلى الإصابة بالربو، أبرزها:
- تلف القصبات الهوائية.
- حساسية الصدر.
- التهاب الممرات الهوائية.
وأكد أن الاضطرابات النفسية لا تسبب الإصابة بالربو فقط، بل تؤدي أيضًا إلى استثارة نوباته الحادة عند المصابين به في الأساس، مستشهدًا بضيق التنفس الذي ينتج عن الهلع والقلق.
قد يهمك أيضًا: لمرضى الربو.. أسباب التعرض للنوبات الحادة
واختتم وجدي حديثه بالإشارة إلى وجود إرشادات يجب على مرضى الربو الالتزام بها، للتعايش مع المرض بأمان، أهمها:
- ممارسة التمارين الرياضية المناسبة.
- ارتداء قناع للوجه قبل الخروج من المنزل في الطقس البارد أو المحمل بالأتربة.
- استعمال بخاخ الربو بطريقة صحيحة.
- مراجعة الطبيب إذا كان الأدوية لا تخفف من حدة أعراض الربو، لتحديد بديل أكثر فعالية.
- المحافظة على وزن الجسم.
- التحكم في ارتجاع المريء وحرقة المعدة بتناول الأدوية واتباع نظام غذائي صحي.
- المتابعة الدورية مع الطبيب المعالج.
اقرأ أيضًا: 5 أضرار قد تسببها بخاخات الربو
