طبيب يحذر من تقديم هذا المكمل الغذائي للأطفال
كتب - صابر نجاح:
هناك مكمل غذائي يجب على الأمهات عدم تقديم لأطفالهن إلا بعد استشارة الطبيب، حسبما ذكر الدكتور شريف حتة، استشاري الطب الوقائي والصحة العامة.
وقال حتة إن المكمل الغذائي الذي يقصده هو "كبسولات أوميجا 3"، مشددًا على ضرورة مراجعة الطبيب، لتحديد الجرعة التي يحتاجها الطفل حسب عمره ونوعه.
اقرأ أيضًا: المكملات الغذائية للأطفال- معلومات هامة للأمهات
وأضاف استشاري الصحة العامة أن كبسولات أوميجا 3 تمثل أهمية كبيرة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، لأنها تساعد على تحسين بعض الأعراض، مثل صعوبة التركيز.
وأشار إلى قدرة كبسولات أوميجا 3 على حماية الأطفال من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لأنها تساهم في خفض الكوليسترول الضار بالدم.
قد يهمك: كبسولات أوميجا 3 بلس- ماذا يحدث لجسمك عند تناولها؟
وأكد حتة أن كبسولات أوميجا 3 تجعل الأطفال أكثر قدرة على المذاكرة والتحصيل الدراسي، لأنها تحسين الوظائف الإدراكية للمخ وتزيد الذكاء.
وأوضح أن كبسولات أوميجا 3 تلعب دورًا كبيرًا في منع النوبات التنفسية لدى الأطفال المصابين بالربو، لأنها تعمل على تخفيف أعراض، مثل ألم وصفير الصدر وصعوبة التنفس والسعال.
وفي إحدى الدراسات، وجد الباحثون أن انخفاض مستويات أحماض أوميجا 3 بالدم لدى الأطفال يجعلهم أكثر عرضة للإصابة باضطرابات النوم.
قد يهمك أيضًا: انتبه لهذه العلامات- كيف يؤثر نقص أوميجا 3 على الجسم؟
وأوصى استشاري الطب الوقائي الأمهات بالالتزام بجرعة أوميجا 3 الموصوفة من قبل الطبيب، لأن الإفراط فيها يهدد الطفل ببعض الأضرار، مثل الإسهال وتقلصات المعدة والغثيان.
ووفقًا لموقع "Healthline"، تبلغ الجرعة المسموحة من أحماض أوميجا 3 للأطفال حسب العمر والنوع:
- من 0 إلى 12 شهرًا: 0.5 جرام.
- من 1 إلى 3 سنوات: 0.7 جرام.
- من 4 إلى 8 سنوات: 0.9 جرام.
- الإناث من 9 إلى 13 سنة: 1.0 جرام.
- الذكور من 9 إلى 13 سنة: 1.2 جرام.
- الإناث من 14 إلى 18 سنة: 1.1 جرام.
- الذكور من 14 إلى 18 سنة: 1.6 جرام.
اقرأ أيضًا: طبيب يكشف عن علامات الإفراط في أوميجا 3
