ماذا تفعل الأم للحفاظ على صحة طفلها في الصيف؟
كتب - أحمد كُريِّم:
يجب على الأمهات العناية بصحة صغارهن في فصل الصيف، لأن الطقس الحار يعرض صحتهم لبعض الأضرار، حسبما ذكرت الدكتورة أمال موافي، استشاري طب الأطفال.
اقرأ أيضًا: 6 أمراض قد تصيب طفلِك في الصيف- إليكِ أعراضها
وأوضحت موافي أن الأطفال في الصيف تفقد أجسادهم الكثير من السوائل والأملاح بمعدل أسرع من البالغين، بسبب كثرة التعرق، مما يزيد من خطر إصابتهم بالجفاف.
وأوصت الأمهات بعدم السماح لأطفالهن بالخروج من المنزل في وقت الظهيرة، منعًا للإصابة بضربات الشمس، ومن أبرز أعراضها:
- ارتفاع حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أكثر.
- احمرار البشرة.
- الصداع.
- الدوخة.
- الغثيان.
قد يهمك: أمراض جلدية قد تصيب طفلِك في الصيف- هكذا تحميه
وأكدت استشاري طب الأطفال أن ارتفاع درجة حرارة الطقس يؤدي إلى تفاقم بعض المشكلات الصحية المزمنة، مثل الربو وأمراض القلب.
واختتمت موافي حديثها بمناشدة الأمهات باتباع بعض الإرشادات، للحفاظ على صحة الأطفال في الصيف، أهمها:
- تقديم المشروبات الصحية للطفل، مثل الماء والعصائر الطبيعية، للحفاظ على ترطيب جسده وحمايته من الجفاف.
- اختيار قطع ملابس خفيفة وواسعة وفاتحة اللون ومصنوعة من القطن للطفل.
- عدم تعريض الطفل لأشعة الشمس بدءًا من الساعة العاشرة صباحًا حتى الرابعة مساءً.
- دهن بشرة الطفل بالكريم الواقي للشمس قبل الخروج من المنزل بـ15 دقيقة، لحمايته من الحروق.
- تحميم الطفل بالماء البارد.
- إدراج الأطعمة الصحية في وجبات الطفل اليومية، مثل الفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.
- استشارة الطبيب فور ظهور أي أعراض غريبة على الطفل.
قد يهمك أيضًا: مغذية ومشبعة- 4 أطعمة قدميها لطفلِك في المصيف
