مشاكل في المعدة والقولون- تطورات الحالة الصحية
كتبت -ندى نجيد
كشفت الإعلامية مفيدة شيحة عن تفاصيل الحالة الصحية لزميلتها الإعلامية سهير جودة، بعد تعرضها لوعكة صحية وضغوطات كبيرة مؤخرًا أدت إلى غيابها عن الشاشة لفترة.
وبحسب ما كشفت شيحة، تعاني الإعلامية سهير جودة من مشاكل في المعدة والقولون نتيجة الضغوطات التي عانت منها، الأمر الذي تسبب في عدم قدرتها على المشاركة في برنامج الستات
ويستعرض في السطور التالية تأثير الضغوط النفسية على الجسم، وفقا لما نشره موقع "Web MD"
ما هو الضغط النفسي؟
يعرف الضغط النفسي بأنه حالة من الإرهاق الشديد والتعب الناتج عن التعرض المستمر للضغوطات النفسية في العمل والحياة اليومية.
ويتضمن الضغط النفسي مجموعة من الأعراض الجسدية والعاطفية والسلوكية، وتتضمن هذه الأعراض الشعور بالإرهاق المستمر، وفقدان الشغف والاهتمام بالعمل، والشعور بالعجز والإحباط، والقلق المستمر، وتدهور الأداء العام والإنتاجية.
أقرأ أيضًا: بعد قصف الغزة- كيف تتغلب على الضغط النفسي؟
أعراض الضغط النفسي
وقد تصاحب حالة الضغط النفسي أعراض جسدية مثل الصداع المزمن، والاضطرابات الهضمية، والأرق أو النوم السطحي، والتعب الشديد.
ومن الناحية العاطفية، قد يعاني المصابون بالضغط النفسي من الشعور بالاكتئاب، والغضب المستمر، والانزعاج الزائد.
ومن الناحية السلوكية، قد يلاحظ تغيرات في السلوك مثل الانعزال، والتهرب من المسؤوليات، والارتجاف أو القلق الشديد في مواجهة المواقف الضغطية.
ويؤثر الضغط النفسي سلبًا على الصحة العامة والجودة الحياتية للفرد، ويمكن أن تتسبب في تدهور العلاقات الشخصية والعملية، وتقليل الرضا العام بالحياة.
قد يهمك: احذر التوتر.. إليك ما يفعله الضغط العصبي بصحتك
تأثير الضغوط النفسية على الجسم
الضغوط النفسية المزمنة والمستمرة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، بما في ذلك:
- مشاكل الصحة العقلية، مثل الاكتئاب ، والقلق، واضطرابات الشخصية
- أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- السمنة واضطرابات الأكل الأخرى.
- مشاكل الدورة الشهرية
- مشاكل جنسية، مثل العجز الجنسي وسرعة القذف عند الرجال، وفقدان الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء.
- مشاكل الجلد والشعر، مثل حب الشباب، والصدفية، والإكزيما، وتساقط الشعر الدائم.
- مشاكل الجهاز الهضمي، مثل ارتجاع المريء، والتهاب المعدة، والتهاب القولون التقرحي، والقولون العصبي.
قد يهمك أيضًا: بعيدا عن السلبيات.. 5 فوائد للضغوط العصبية
