تعرض أسنانك للخطر- 6 مشروبات ابتعد عنها

الكونسلتو

يجب الانتباه جيدًا لنوع المشروبات قبل الإقدام على تناولها، لأن هناك سوائل تحتوي على مواد، لها تأثيرات سلبية على صحة الفم، بما في ذلك الأسنان.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، المشروبات المضرة للأسنان، وفقًا لموقع "Healthshots".

مشروبات مضرة للأسنان

1- المشروبات الغازية

تشكل المشروبات الغازية، لا سيما صودا الدايت، خطرًا كبيرًا على صحة الأسنان، ويرجع السبب إلى محتواها العالي من السكريات، التي تصيبها بالتسوس، كما تؤدي إلى تآكل طبقة المينا التي تغطي سطحها الخارجي، مما يعرضها لخطر التصدع والكسر والتساقط.

2- عصائر الحمضيات

رغم القيمة الغذائية العالية لعصائر الحمضيات، مثل عصير البرتقال، لكنها تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، لاحتوائها على نسبة عالية من الأحماض.

3- مشروبات الطاقة

يعاب على مشروبات الطاقة احتوائها على كثير من السكريات، لذلك من الضروري التوقف عن تناولها، للحفاظ على صحة الأسنان وحمايتها من الإصابة بالتسوس والتآكل.

4- المشروبات المنبهة

لا بد من مضمضة الفم بالماء الجاري أو الغسول الطبي بعد تناول القهوة والشاي، لأنهما من المشروبات التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان، لاحتوائهما على مادة التانين.

5- الكحوليات

للمشروبات الكحولية تأثيرات سلبية على صحة الأسنان، حيث تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان والإصابة بالتسوس، لاحتوائها على السكريات والأحماض.

6- المياه المعدنية

تحتوي معظم أنواع المياه المعدنية على أحماض عالية، مما يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان عند تناولها.