استعدادًا للخريف- طبيب يقدم نصائح للحفاظ على
كتب - محمد أمين:
مع انتهاء فصل الصيف وحلول الخريف، يشهد الطقس تغيرات مناخية، يجب توخي الحذر والحيطة منها، لأنها قد تؤثر سلبًا على صحة العين.
في هذا الصدد، حذر الدكتور حسام السيد، أخصائي طب وجراحة العيون، من التهاون مع تقلبات الطقس التي تحدث مع تغير الفصول، مثل العواصف الترابية، لأنها تهدد العين ببعض المشكلات المزعجة.
وحدد حسام الأضرار المحتمل أن تصاب بها العين قبيل وأثناء فصل الخريف فيما يلي:
- حكة العين.
- تورم العين.
- حساسية العين.
- جفاف العين.
- التهاب الملتحمة.
- حساسية الضوء.
وأشار أخصائي طب وجراحة العيون إلى سهولة حماية العين من تقلبات الطقس مع تغير الفصول عن طريق اتباع مجموعة من الإرشادات، وتشمل:
- عدم الخروج من المنزل في الطقس العاصف.
- غلف نوافذ الغرفة، لمنع الأتربة من دخول المنزل.
- استعمال القطرات المرطبة، لحماية العين من الجفاف.
- شرب كمية وفيرة من الماء، للحفاظ على ترطيب الجسم، لا سيما العين.
- ارتداء النظارات الشمسية إذا اضطررت الخروج في الطقس العاصف، لحماية العين من آثار الأتربة.
- عدم فرك العين خارج المنزل، لأن هذه العادة تسمح للميكروبات العالقة باليدين من الانتقال للملتحمة وإصابتها بالعدوى.
- تجنب ارتداء العدسات اللاصقة عند التعرض لمشكلة في العين
- غسل العينين بالماء الفاتر فور العودة للمنزل أو وضع الكمادات الدافئة عليهما، لتنظيفهما من الأتربة.
- استعمال القطرات المضادة للهيستامين لمرضى حساسية العين وقت الحاجة فقط.
- التوقف عن استعمال مستحضرات تجميل العين، لأن المواد الكيميائية الموجودة في المكياج تشكل خطرًا كبيرًا على صحة العين.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضراوات والأسماك الدهنية.
- زيارة الطبيب على الفور عند مواجهة مشكلة في العين.
