كم مرة يجب غسل الوجه في اليوم؟

كم مرة يجب غسل الوجه في اليوم؟

كتبت- هدى عبد الناصر:

يعتقد بعض الأشخاص أن غسل الوجه لا يمثل أي ضرورة ولا يعطي للبشرة أي فوائد على الرغم من أهميته القصوى لمختلف الأعمار وتختلف عدد مرات غسل الوجه حسب كل نوع بشرة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي عدد المرات المناسبة لغسل الوجه وفقًا لما ذكره موقع "Everydayhealth".

كم مرة يجب غسل الوجه في اليوم؟

غسل الوجه هو جزء أساسي من روتين العناية بالبشرة، فهو يساعد على إزالة الأوساخ والزيوت والشوائب الأخرى التي يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى ظهور حب الشباب ومشاكل جلدية أخرى، لذلك ينصح العديد من الأطباء بضرورة غسل الوجه مرتين يوميًا على الأقل، مرة في الصباح ومرة في المساء، ومع ذلك، قد تختلف الحاجة إلى غسل الوجه حسب نوع البشرة وبعض العوامل الأخرى.

هل نوع البشرة يحدد مرات غسل الوجه؟

عادًة ما تحتاج البشرة الدهنية إلى غسلها أكثر من أي نوع آخر، وذلك لأنها تميل إلى إنتاج المزيد من الزيت، وبالتالي يمكن أن يساعد غسل الوجه مرتين يوميًا أو حتى ثلاث مرات يوميًا في الحفاظ على صحة البشرة الدهنية وتقليل ظهور حب الشباب.

أما البشرة الجافة، فلا تحتاج إلى غسلها كثيرًا، لأن ذلك قد يتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية التي يحتاجها الجلد للحفاظ على رطوبته، وبالتالي ينصح الأطباء بغسل البشرة الجافة مرة واحدة يوميًا.

اقرأ أيضًا: الروتين الليلي للعناية بالبشرة- 4 عادات خاطئة يجب تجنبها

هل يوجد عوامل تتطلب غسل الوجه؟

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الحاجة إلى غسل الوجه، مثل:

- مستوى النشاط، خاصة عند ممارسة الرياضة كثيرًا وذلك لإزالة العرق والأوساخ.

- الاستقرار في منطقة ذات مناخ دافئ ورطب، حيث يحتاج الشخص إلى غسل الوجه أكثر من المعتاد لإزالة العرق الزائد والزيوت.

- الحمل، فمن الممكن أن تتغير احتياجات العناية بالبشرة أثناء الحمل، وبالتالي تحتاج الحامل إلى غسل وجهها أكثر من عدد المرات الطبيعية.

قد يهمك: ماذا يحدث لبشرتك عند التوقف عن غسل الوجه يوميًا؟

طريقة غسل الوجه بشكل صحيح

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند غسل الوجه عند غسل الوجه للحصول على نتائج جيدة حيث تتضح في:

- غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون لتجنب انتقال البكتيريا إلى الوجه.

- وضع كمية صغيرة من المنظف على أطراف الأصابع لتنظيف الوجه.

- البدء في غسل الوجه بالماء الدافئ وتجنب الماء الساخن للحد من جفاف البشرة.

- تنظيف الوجه بحركات دائرية لطيفة لتنظيف الوجه والتركيز على تنظيف منطقة الأنف والذقن والجبهة، لأنها مناطق تراكم الأوساخ والزيوت بسهولة.

- شطف الوجه جيدًا بالماء.

- تجفيف الوجه برفق بمنشفة ناعمة.

- استخدام مرطب بعد غسل الوجه.

- استخدام واقي الشمس كل يوم لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.