للأمهات- 5 نصائح لتحسين نفسية طفلك
كتب - كريم حسن
يتطلب الحفاظ على الصحة النفسية للأطفال الصغار اتباع الآباء والأمهات مجموعة من النصائح والإرشادات والعادات البسيطة الخاصة بنمط الحياة اليومي، والتي تشمل مشاركة المشاعر والاعتراف بها، وتصحيح الأخطاء وإظهار التعاطف والاحتواء.
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من النصائح البسيطة التي تساعد على تحسين نفسية الطفل، وفقًا لما ذكره موقع "Very well family".
نصائح لتحسين نفسية طفلك
تشمل النصائح التي يمكن للآباء والأمهات اتباعها لتحسين صحة الطفل النفسية ما يلي:
1- التواصل الجيد بين الآباء والأبناء
قم ببناء علاقة صحية مع الأطفال من خلال ممارسة التواصل الفعّال والاستماع الصادق إليهم، كما يجب أن يكون الأب والأم متعاطفين مع أبنائهم ويحاولون فهم تجاربهم ومشاعرهم.
2- تعبير الأطفال عن أنفسهم
منح الأطفال الفرصة للتعبير عن مشاعرهم بحرية هو أمر مهم للغاية، وقد يتطلب ذلك الأمر إنشاء بيئة آمنة ومفتوحة مع الأطفال حيث يشعرون بالثقة للتحدث.
كما ينبغي على الآباء والأمهات الاستماع إلى أطفالهم مع التحلي بالصبر والتفهم عندما يشعرون بالضيق أو يواجهون صعوبات.
اقرأ أيضًا: للأمهات.. هذه العلامات تكشف إصابة طفلِك بالأمراض النفسية
3- التعلّم من التجارب السلبية
يمكن للأطفال أن يستفيدوا من التجارب السلبية والصعاب التي يواجهونها في حياتهم اليومية.
ويجب أن نسمح لهم بتجربة الفشل والضيق، وأن نساعدهم على تطوير مهارات التكيف والتحمل.
4- تشجيع الأطفال على ممارسة النشطة المتنوعة
من الضروري أن يقوم الآباء والأمهات بالعمل على حث الأطفال على ممارسة أنشطة متنوعة والاستمتاع باللعب والإبداع، وهو ما يؤدي بدوره إلى المساهمة في تنمية مهاراتهم الاجتماعية والعاطفية.
وقد تشمل هذه الأنشطة الرياضة، والفنون، والقراءة، وألعاب الفكر، وغيرها.
5- توفير الهيكلية والحدود
يجب توفير هيكلية وحدود واضحة في حياة الأطفال، وهو ما يعني أن يقوم الآباء والأمهات بتحديد جدول زمني منتظم للنوم وتنظيم استخدام الأجهزة الإلكترونية.
ويساعد ذلك الأمر بدوره بشكل كبير في تنظيم حياة الأطفال اليومية وتطوير قدرات الانضباط الذاتي لديهم.
قد يهمك: إجراءات يجب اتباعها لتهيئة الطفل قبل الالتحاق بالحضانة
ومن خلال اتباع هذه النصائح، يمكننا تعزيز صحة الأطفال النفسية ومساعدتهم على التعامل بشكل أفضل مع المشاعر والتحديات اليومية.
كما أنه من الضروري أن نوليهم الاهتمام اللازم ونقدم لهم الدعم الذي يحتاجونه ليكونوا أطفالًا سعداء وناجحين.
