الكورتيزول..تعرف على وظائف هرمون التعب وأسباب

الكورتيزول..تعرف على وظائف هرمون التعب وأسباب
(اخر تعديل 2024-06-08 15:45:03 )

كتب: محمد عماد

يُعد هرمون الكورتيزول أحد أبرز الهرمونات التي يتم إفرازها بواسطة الغدد الكظرية، ويُعرف عادةً بهرمون الإجهاد؛ نظرًا لدوره الهام في الاستجابة للضغوط والتوتر، فهو يلعب دورًا حيويًا في مجموعة متنوعة من وظائف الجسم، بدءًا من تنظيم التمثيل الغذائي وحتى التأثير على الجهاز المناعي.

في التقرير التالي، يستعرض موقع الكونسلتو، وظائف هرمون الكورتيزول وأنواعه وأسباب نقصانه أو زيادته، وفقًا لموقعي "Health line" و"cleveland clinic".

أنواع هرمون الكورتيزول

1- الكورتيزول الأساسي

هو المستوى الطبيعي منه، حيث يُفرز في الجسم بشكل يومي للمساعدة في تنظيم العمليات الحيوية.

2- الكورتيزول الناتج عن الإجهاد

المستوى الذي يرتفع في الجسم استجابةً للإجهاد الجسدي أو النفسي، مما يساعد الجسم على التعامل مع التحديات الفورية.

وظائف هرمون الكورتيزول

- تنظيم التمثيل الغذائي، حيث يعزز الكورتيزول عملية تحويل البروتينات والدهون إلى طاقة، ويساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.

الاستجابة للإجهاد، حيث يزيد الكورتيزول من قدرة الجسم على التعامل مع الضغوط عن طريق رفع مستويات الطاقة وتوجيهها إلى الأجزاء الحيوية من الجسم.

اقرأ أيضًا: طبيبة تحذر: ارتفاع هذا الهرمون يزيد الوزن

تنظيم الالتهابات، حيث يمتلك الكورتيزول خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تقليل الاستجابات الالتهابية في الجسم.

دعم وظيفة الجهاز المناعي، حيث يعزز الكورتيزول مناعة الجسم ضد بعض الأمراض والالتهابات.

تنظيم النوم، حيث يؤثر الكورتيزول على دورة النوم واليقظة، ففي الصباح يكون في أعلى مستوياته لتنشيط الجسم، وأدنى في الليل للمساعدة على النوم.

قد يهمك: 3 هرمونات تتحكم في وزن الجسم.. هكذا تتحكم فيها

أسباب نقص هرمون الكورتيزول

- مرض أديسون، فهو اضطراب نادر يحدث عندما تفشل الغدد الكظرية في إنتاج ما يكفي من الكورتيزول.

- اضطرابات الغدة النخامية، حيث يمكن أن تؤدي مشاكل في الغدة النخامية إلى نقص إفراز الهرمونات التي تحفز إنتاج الكورتيزول.

- استخدام الستيرويدات القشرية، فالاستخدام الطويل لأدوية الستيرويدات يمكن أن يثبط إنتاج الكورتيزول الطبيعي.

أعراض نقص هرمون الكورتيزول:

التعب والإرهاق المستمر

فقدان الوزن غير المبرر

انخفاض ضغط الدم

الغثيان والتقيؤ

آلام في العضلات والمفاصل

أعراض زيادة هرمون الكورتيزول

- زيادة الوزن، خاصة في منطقة البطن

- ارتفاع ضغط الدم

- اضطرابات النوم

- ضعف الجهاز المناعي

- تقلبات مزاجية واضطرابات نفسية

قد يهمك أيضًا: أبرزها الإستروجين.. 5 هرمونات تسبب زيادة الوزن (صور)