كتبت - أمنية قلاوون
يتعرض الكثير من الصغار إلى الإصابة خلال ممارسة الأنشطة في فصل الصيف، بسبب اتباع عادات خاطئة عند ممارسة تلك الأنشطة، ما يترتب عليها السقوط.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأنواع الإصابات الأكثر شيوعًا بين الأطفال في الصيف، وفقًا لنظام الرعاية الصحية "med star health".
تعد حوادث الدراجات من أكثر إصابات الصيف شيوعًا بين الأطفال، لأن الطقس الأكثر دفئًا يوفر فرصًا أكبر لك ولأطفالك للركوب معًا، لكن السقوط من دراجة يمكن أن يكون خطيرًا؛ حيث يؤدي إلى جروح أو خدوش أو كسور أو ارتجاج في المخ، وفي بعض الأحيان تؤدي حوادث الدراجات العنيفة إلى الوفاة.
اقرأ أيضًا: 6 أمراض قد تصيب طفلِك في الصيف- إليكِ أعراضها
يحب الكثير من الصغار الصعود على الأرجوحة سواء الموجودة في الفناء الخلفي للمنزل، أو الموجودة في الأماكن المخصصة للعب الأطفال، لكن السقوط منها قد يؤدي إلى الإصابات في الرأس، خاصًة أن بعض الأنواع لم تتعرض لصيانة مستمرة.
تعد الإصابات بسبب استخدام الترامبولين هي الأكثر شيوعًا بين الأطفال في الصيف، تتسبب في الإصابة بكدمات خاصًة في الأنف بالكسور أو الارتجاج أو نتوءات الأوعية الدموية.
قد يهمك: 4 أمراض شائعة بين الأطفال في الصيف.. إليك طرق الوقاية
تعتبر السباحة في البحر أو المسبح، أحد أنواع الإصابات التي يتعرض لها الأطفال، قد تصل إلى الغرق خاصًة من عمر عام إلى 4 أعوام، وحتى السباحين الجيدين يمكن أن يصابوا بسبب الأنشطة المتعلقة بالمياه مثل الغوص والرياضات المائية وركوب القوارب.
تعد المعسكرات الرياضية أحد الأنشطة الأكثر شيوعًا خلال فصل الصيف، لكن الإفراطفي التدريبات قد يتسبب في الإصابة بالتهاب الأوتار أو مرض مثل أوسجود شلاتر في الركبة، تعتبر إصابات الكتف والكوع شائعة بشكل خاص في لاعبي البيسبول والرماة بسبب حركة الرمي المتكررة.
قد يتعرض الأطفال في أثناء اللعب في مكان يحتوي على أرضية ناعمة إلى سهولة التعرض إلى الإصابة مثل التواء الكاحل.
قد يهمك أيضًا: كيف تمارس الرياضة في الخارج بأمان خلال فصل الصيف؟
تناسب النصائح كل طريقة إصابة كالتالي:
- ارتداء الخوذة لأنها تحمي بنسبة تصل إلى 88% من الإصابة في الرأس أو الدماغ، عند ركوب الدراجات.
- ارتداء وسادات لحماية الركبة والركوع، لتقليل الإصابات من السقوط، عند السكوتر أو ركوب الدراجة.
- الاهتمام بمتابعة الطفل عند ممارسة الأنشطة المختلفة، بما في ذلك الصعود على الأرجوحة.
- يجب عدم الإفراط في لعب الترامبولين وممارسته مرة واحدة فقط.
- يجب اهتمام الأباء بوضع سور أو تغطية حوض السباحة لمنع سقوط الأطفال فيه، فضلًا عن الاهتمام بالطفل عند السباحة في البحر.
- الابتعاد عن الملاعب الناعمة أو الحصى، للوقاية من التواء الكاحل.
اقرأ أيضًا: منها ممارستها ليلًا.. 5 شروط لأداء التمارين الرياضية في فصل الصيف
عند ظهور أحد الأعراض التالية، يجب الذهاب إلى الطبيب:
- العرج.
- صعوبة في تحريك الساق أو الذراع.
- الألم عند الضغط على المفصل.
- الإصابة بالصداع أو النعاس بعد السقوط.
قد يهمك: كيف تستخدم واقي الشمس في الصيف؟.. طبيب جلدية يوضح (فيديو)
