كتبت - ندى سامي:
نوم الطفل لساعات طويلة عادةً ما يكون أمرًا طبيعيًا، لكنه في بعض الأحيان قد يدل على إصابته ببعض الأمراض، خاصةً إذا كان مصحوبًا بعدد من الأعراض.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، اسباب نوم الطفل لساعات طويلة، وفقًا لموقع "Kids health".
- يحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى النوم لساعات طويلة، قد تصل إلى 18 ساعة في اليوم.
- يمثل النوم أهمية كبيرة لصحة الأطفال، حيث يساعد أجسادهم على النمو والتطور.
- إذا كان الطفل نشيطًا خلال ساعات النهار، فمن الطبيعي أن يخلد إلى النوم لساعات طويلة، لتعويض الطاقة التي استهلكها جسده أثناء اللعب أو الدراسة.
- يمكن أن تؤثر البيئة المحيطة بالطفل بعدد ساعات نومه، فإذا كان يعيش في منزل هادئ ومظلم، فقد ينام أكثر من أقرانه الذين يعيشون بمنزل صاخب.
اقرأ أيضًا: بالمراحل العمرية - إليك عدد ساعات نوم طفلك
هناك أعراض تنذر بأن النوم لساعات طويلة دليل على مرض الطفل، أبرزها:
- الحمى.
- فقدان الوزن.
- تغيرات في الشهية.
- تقلب المزاج.
- الكسل.
- العصبية المفرطة.
- صعوبة التركيز.
- مشاكل في التنفس.
- تأخر النمو.
قد يهمك: يشعر طفلِك بالخمول دائمًا؟- هذه الأمراض قد تكون السبب
يشعر الطفل بالتعب والخمول عند الإصابة ببعض الأمراض المعدية، مثل التهابات الجهاز التنفسي والتهاب الأذن الوسطى، ما يدفعه إلى النوم لساعات طويلة.
إذا كانت الغدة الدرقية لدى الطفل مصابة بقصور أو فرط في النشاط، يحدث له اضطرابات في النوم، بما في ذلك النوم لساعات طويلة.
قد تتسبب بعض اضطرابات النوم، مثل متلازمة داون، في زيادة حاجة الطفل إلى النوم.
قد يكون النوم لساعات طويلة علامة تحذيرية على الإصابة الطفل ببعض الأمراض العصبية، مثل اضطراب فرط الحركة مع تشتت الانتباه ومتلازمة توريت.
من الممكن أن يشير النوم لساعات طويلة إلى معاناة الطفل من اضطراب نفسي، مثل الاكتئاب او القلق.
قد يهمك أيضًا: طفلِك يعاني من القلق؟- تعرفي على النوع المصاب به
- تعويد الطفل على النوم مبكرًا في وقت ثابت يوميًا.
- إنشاء بيئة نوم مريحة للطفل، مثل إطفاء مصابيح غرفته وضبط درجة حرارته.
- إبعاد الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين والسكر عن متناول الطفل قبل النوم.
- تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة يوميًا، بشرط ألا يكون التمرين قبل النوم مباشرة.
- مشاركة الطفل في ممارسة الأنشطة التي تساعد على الاسترخاء قبل النوم، مثل القراءة أو الاستماع للموسيقى.